工作養成好習慣

本文分為三個部分，分別和：生活、工作以及精神相關。在這三方面作出轉變，將幫助你在未來一年有更好的表現。而建立習慣的好處，就是使這些習慣內化，讓你在不知不覺的 ...

2023年3月7日 — 作者提出的「原子習慣」理論，是將一個習慣分解成多個小步驟，進而培養出一個完整的習慣 ... 透過良好的習慣建立與持續，提高工作效率且邁向理想的生活模樣.

2022年9月23日 — 本篇想要帶大家透過4個觀念告訴大家養成好習慣的訣竅、養成好習慣能帶來的好處以及實作的案例。

想學習更多好用數位工具、一起提升生產力、增加工作效率？ 觀念一、習慣養成後，會帶來龐大的複利效應; 觀念二、好習慣養成比設定目標更重要.

2023年6月27日 — 想成功，就先養成良好習慣，重茂達提出10個「只能體會、無法教會」的工作習慣：. 一、要求薪水，不如要求自己：35歲之前最重要的就是磨練自己，不要只 ...

2023年9月18日 — 20秒規則不僅可以幫助我們養成好習慣，改掉壞習慣，還可以帶來以下幾方面的好處：. 提高工作效率和表現。當我們減少分心和拖延的阻力，增加專注和行動的 ...

改變，就從小地方開始！心理學家研究指出，3週足以養成一個新習慣，不論是每天喝8杯水、運動20分鐘、或是睡前寫一篇日記，從現在開始做，明年此時就可以看見驚人的 ...

2011年4月28日 — 第1招 養成一次就把事情做好的習慣 ; 第2招 掌握工作的輕重緩急 ; 第3招 「前半主義」法 ; 第4招 一日之計在於「昨夜」 ; 第5招每天提早2小時上班.

2023年2月13日 — 例如，如果我們養成每天早上運動的習慣，那麼我們天天都能有一個好的起頭，對一整天的工作效率將大有助益。同樣，如果我們養成每天晚上回顧目標、檢討重要 ...

2022年11月9日 — 確認每項事務「實際」所需的時間 · 休息一下 · 周末不工作 · 為自己設定期限 · 保持工作空間的整潔 · 兩分鐘原則 · 開有效率的會議 · 使用提升注意力的應用程式.